Главная / Новости / Жара-жара. Жареное солнце больших городов. В Самарской области объявлен жёлтый уровень опасности

Общество#Безопасность#Погода#Самарская область

Жара-жара. Жареное солнце больших городов. В Самарской области объявлен жёлтый уровень опасности

408

В период с 10 по 12 июля максимальная температура воздуха в Самарской области ожидается +30, +33 С, предупредили в Приволжском управлении гидрометеослужбы

Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, Главное управление МЧС России по Самарской области рекомендует жителям и гостям г. Самары и Самарской области соблюдать ряд несложных правил:

- не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;

- избегать повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;

- пить как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;

- необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;

- следует надевать на себя легкую, светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);

- людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;

- людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется;

- автомобилистам прежде чем сесть в салон автомобиля, который стоял под открытым небом в солнечный день, нужно сначала открыть все двери для сквозного проветривания.

Источник ГУ МЧС по Самарской области

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

25 сентября 2023 года

12:34 / Общество 30 сентября в Тольятти состоится очередной единый консультационный день для участников СВО и членов их семей 09:54 / Политика Инаугурация губернатора Самарской области Дмитрия Азарова – в прямом эфире на телеканале ТОЛЬЯТТИ 24

24 сентября 2023 года

19:05 / Здоровье Появился список штаммов ковида, которыми болеют жители Самарской области 19:00 / Общество В Тольятти поздравили всех причастных к Дню Машностроителя 15:00 / Общество Большие полосатые кошки сегодня отмечают свой праздник! 24 сентября - День Амурского тигра 12:51 / Общество Всегда готовы! В Парковом комплексе истории и техники им К.Г. Сахарова проходит «Молодежный патриотический квест» АО «АВТОВАЗ». 12:47 / Общество Федорины вечерки! 24 сентября отмечается память преподобной Феодоры Александрийской 09:21 / Общество Губернатор Самарской области Дмитрий Азаров поздравил жителей региона с Днем машиностроителя

23 сентября 2023 года

21:01 / Политика Запад являет собой самую настоящую «империю лжи». Сергей Лавров выступил на общеполитической дискуссии сессии Генассамблеи ООН 19:45 / Спорт Хоккеисты «Лады» размазали по домашнему льду «Красных Звёзд» из Пекина и вышли на второе место в Восточной конференции КХЛ