Главная / Новости / В здоровом теле здоровый дух! С тольяттинцами 65+ проводятся утренние зарядки

Здоровье#Тольятти#Общество#Здоровье

В здоровом теле здоровый дух! С тольяттинцами 65+ проводятся утренние зарядки

373

Фото: VK Город Тольятти

Каждую неделю с жителями 65+ на базе ТОС и советов ветеранов проводятся утренние зарядки. Помогают начать день правильно инструктора спортивных клубов по месту жительства. В программе занятий: суставная гимнастика, дыхательные упражнения и йога.

- Каждый вторник мы собираемся на площадке около совета ветеранов 15 квартала. Проводим растяжку, выполняем физические упражнения. Делаем себя лучше и подаем пример молодому поколению. Зарядка – это очень важно. Всего каких-то 10-15 и минут кровь насыщается кислородом, и ты чувствуешь бодрость, которой хватит на весь день, - рассказал инструктор спортивного клуба по месту жительства «15 квартал» Андрей Селищев.

Источник VK Город Тольятти

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

16 мая 2022 года

15:30 / Экономика #объясняем.рф. Новые возможности, дополнительные рабочие места 15:18 / Экономика Российские активы Группы Renault переходят в государственную собственность 14:45 / Отдых «Волжская Швейцария».Топ-6 красивейших гор Самарской области 14:00 / Происшествия Искала работу, потеряла 92 тысячи. Тольяттинка обратилась в полицию с заявлением о хищении средств 13:15 / Спорт Спортивный рейтинг. Дарья Касаткина стала первой ракеткой России 12:30 / Происшествия Двигались попутно, но столкнулись. ДТП с пострадавшими на Обводном шоссе 11:45 / Общество 20 мая 2022 года состоится Городская ярмарка вакансий 11:00 / Майская непогода. В Самарской области дожди и грозы 10:15 / Культура Танцуют все! Тольяттинской танцевальной студии OUTSIDE исполнилось 7 лет 09:30 / Общество «Счастье» есть! В Тольятти прошёл гала-концерт V городского фестиваля