– Невозможно быть здоровым и некрасивым. Всё отражается на лице. Здоровье и красота – исход того, что мы излучаем в этот мир, – уверена Татьяна Пелевина, врач акушер-гинеколог клиники «Амедеос», врач-эксперт в области эстетической гинекологии центра «Код красоты».
И вот полезные советы от Татьяны Пелевиной – как женщинам поддержать свою естественность, красоту, яркость:
– Первое – это, конечно, здоровый сон. Также это физические нагрузки. Достаточное потребление жидкости. Ещё очень важно исследование гормонального фона. Кроме того, тем девочкам, кто идёт на тренировки в спортзал, я рекомендую приходить на приём и обследоваться – хотя бы пойти к терапевту и сдать анализ на сахар.
vk.com/id146052252
Erid: 2Vtzqutq6kr