Таблетки для похудения — не волшебная пилюля, а лекарство, которое должен назначать только врач

Фото: объясняем.рф

Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24

В их составе могут быть опасные вещества. И бесконтрольный приём может привести:

— к острому панкреатиту — воспалению поджелудочной;
— атонии кишечника — нарушению пищеварения;
— тошноте, рвоте, головным болям, бессоннице.

Как худеть безопасно:

Проконсультируйтесь с врачом — он оценит риски и даст рекомендации. Лекарства назначают, только когда избыточный вес становится серьёзной угрозой для здоровья. 

Включите в жизнь здоровые привычки:

— соблюдайте дефицит калорий — 10–15% от вашей нормы;
— откажитесь от фастфуда, сладкого и жирного;
— старайтесь пережёвывать пищу медленнее и тщательнее;
— занимайтесь спортом и гуляйте. 

Источник объясняем.рф

Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24