Магнитные бури — это природные явления, которые возникают из-за солнечной активности. Нередко можно услышать, что у кого-то из-за магнитных бурь болит голова, «скачет» давление и появляется сильная усталость.
Особенно чувствительны к магнитным бурям люди с патологиями сердца и сосудов. При сильном ухудшении самочувствия во время магнитной бури стоит обратиться к врачу.
Метеозависимым людям врачи рекомендуют принимать препараты, улучшающие кровообращение и укрепляющие сосуды — витамины группы B, магний и калий. Однако перед приемом любых лекарств обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
Старайтесь отказаться от гаджетов — они добавляют стресса и напрягают глаза. Избегайте интенсивных тренировок, тяжелых физических работ и длительного пребывания на солнце.
Особое внимание уделите питьевому режиму: пейте достаточно воды.
