Главная / Новости / Сколько кофе в день — это уже зависимость?

Здоровье#Здоровье

Сколько кофе в день — это уже зависимость?

55

Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

Телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

Ничто не сравнится с ароматным и вкусным кофе, который поднимает настроение с первой чашки! Кто-то пьёт его утром, чтобы взбодриться, а кто-то — просто ради вкуса.

Но где та грань между бодростью и зависимостью от кофеина?

Врачи говорят: 3–4 чашки в день — это норма. Больше — и кофе может уже не бодрить, а вызывать усталость и тревожность.