Об этом рассказала аллерголог-иммунолог, заместитель директора по научной работе НМИЦ здоровья детей Минздрава России Светлана Макарова.
— После каникул дети могут чаще болеть из-за стресса, смены режима и окружения, снижения иммунитета. Чтобы поддержать здоровье ребёнка, важно следовать простым правилам, основанным на научных данных, — отметила эксперт.
Важен комплексный подход:
Сбалансированное питание;
Регулярный режим сна;
Физическая активность;
Гигиена;
Вакцинация;
Управление стрессом;
Профилактика простуд;
Контроль за здоровьем.
— Если ребёнок продолжает часто болеть, несмотря на соблюдение этих мер, стоит проконсультироваться с педиатром или иммунологом для более детального обследования, — подчеркнула Светлана Макарова.
Источник Минздрав России
