14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом. Дата призвана напомнить об угрозе возрастания этого заболевания во всём мире.
Сахарный диабет – серьёзное хроническое заболевание, которое возникает, когда организм перестаёт усваивать глюкозу, из-за чего её концентрация в крови многократно вырастает.
При этом диабет повышает риск развития других болезней.
А чтобы избежать его последствий, нужно:
- придерживаться здорового питания
- быть физически активным
- отказаться от употребления табака и алкоголя
- снизить и поддерживать вес при избыточной массе тела и ожирении
- проводить регулярный самоконтроль глюкозы крови
Берегите себя и будьте здоровы!