Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24
«Иногда нужно выпить чашечку кофе, чтобы снова почувствовать вкус жизни», – говорил Антуан де Сент-Экзюпери. Однако, по мнению врачей и ученых, кофе обладает как положительным, так и отрицательным эффектом для здоровья человека:
Польза кофе:
- богат антиоксидантами, которые выводят токсины;
- стимулирует нервную систему, улучшает концентрацию внимания, даёт бодрость;
- ускоряет метаболизм.
Вред кофе:
- повышает артериальное давление;
- провоцирует бессонницу, учащенное сердцебиение, тревожность;
- вызывает зависимость.
Умеренное потребление кофе (3–4 чашечки в день) безопасно для большинства здоровых взрослых людей!
© Видео: Юлия Шевцова / телеканал ТОЛЬЯТТИ 24
Читайте новости телеканала ТОЛЬЯТТИ 24
