Главная / Новости / Мера, осознанность и витамины. «Осенние» рекомендации диетологов

Здоровье#Здоровье#Самарская область

Мера, осознанность и витамины. «Осенние» рекомендации диетологов

336

Директор института профилактической медицины, завкафедрой гигиены питания с курсом гигиены детей и подростков, главный внештатный специалист по диетологии Минздрава Самарской области Ольга Викторовна Сазонова:

– Осень – прекрасное время для того, чтобы позаботиться о себе. Возможно, вы заметили некоторые изменения в работе своего организма. Повысился аппетит, появилась тяга к более сладким или жирным продуктам, вставать с утра стало сложнее, энергии стало меньше. Что предпринять, чтобы войти в затяжной холодный сезон бодрым и обновлённым?

Все основные советы – в карточках.

Фото: Министерство здравоохранения Самарской области

Источник Министерство здравоохранения Самарской области

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

07 декабря 2022 года

11:30 / Здоровье Взрослое и детское отделения «инфекционки» Медгородка – снова в «чистой зоне». Но расслабляться не стоит 10:27 / Политика Бюджет, капремонт, награждение. Тольяттинские депутаты проводят очередное заседание 09:45 / Общество Игорь Комаров: ЦУР стали неотъемлемыми элементами госуправления 09:00 / Здоровье Правительство направило дополнительные средства на зарплаты медикам 08:15 / Здоровье В областном минздраве напомнили о важности здорового сна 07:30 / Общество На прямой линии – начальник регионального Управления по контролю за оборотом наркотиков 06:45 / Общество Сегодня отмечается Международный день гражданской авиации 00:00 / Общество Единую систему экомониторинга разработают в России до конца 2025 года

06 декабря 2022 года

23:15 / Происшествия По очень тонкому льду. Школьников Самарской области предупреждают о рисках при выходе на водоёмы во время ледостава 22:15 / Здоровье Министр здравоохранения призвал россиян носить маски из-за роста заболеваемости ОРВИ и гриппом