Фото: ИА SM-News
Китайское издание Sina назвало четыре продукта от осенней простуды. «Осень — сухой сезон. Согласно китайской медицине, все части человеческого тела в это время склонны к «пересыханию» и обезвоживанию», — напомнили китайские специалисты. Авторы китайского издания Sina рассказали, какие четыре продукта нужно добавить в свой рацион, чтобы защититься от осенней простуды. Специалисты напомнили о необходимости постоянного очищения организма и поддержания водного баланса. В публикации говорится, что необходимо бороться с «сухостью» организма. Это осуществляется с помощью меда, который способен увлажнять легкие и кожу. Рекомендуется ежедневно выпивать стакан воды с медом. Недостаток влаги в организме также можно восполнить натуральным чаем. В качестве полезного продукта эксперты советуют выбирать рыбу. Кроме того, важно включить в свой рацион яблоки и груши.
Источник ИА SM-News