Главная / Новости / Ешьте больше фруктов и овощей

Здоровье

Ешьте больше фруктов и овощей

194

Лето - это период изобилия овощей и фруктов. Дачники уже спешат на свои участки собрать поспевшую клубнику. А те, кто предпочитает не пропадать часами на грядках, идут на рынок, где уже во всю торгуют черешней, абрикосами, огурцами и томатами. Да, все это есть на прилавках магазинов почти круглый год. Но летом, в основном, все  фрукты и овощи, которые привозят в наш город, выращены в соседних южных регионах. А это значит, что они попадают к нам более свежими и полезными. Специалисты отмечают, что кроме очевидной причины -  изобилия витаминов и микроэлементов, фрукты и овощи необходимо больше употреблять в пищу еще и потому, что они гораздо легче усваиваются нашим организмом в жаркое время года.  

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

16 августа 2022 года

23:10 / Экономика Туризм в Самарской области. Более 50 площадок доступны инвесторам для реализации туристических проектов 22:25 / Общество На связи Снежное. Губернатор Дмитрий Азаров обсудил вопросы восстановления инфраструктуры 21:45 / Экономика Есть 2 млн тонн зерна! Аграрии Самарской области продолжают уборочную кампанию 21:00 / Спорт Движение - это жизнь. В Тольятти стартовал первый этап фестиваля скандинавской ходьбы «Золотые Жигули» 20:15 / Здоровье Пора вакцинироваться! В Самарской области по-прежнему можно сделать прививку против COVID-19 19:38 / Спорт Добро пожаловать на ринг! В Тольятти стартовал Всероссийский турнир по боксу памяти Н.Ф. Семизорова 19:30 / Культура Нестандартные ответы на заковыристые вопросы дадут участники программы «Наши детки» на телеканале ТОЛЬЯТТИ 24 18:40 / Происшествия Начался охотничий сезон. В Самарской области росгвардейцы выявляют охотников-нарушителей 18:00 / Происшествия Содержание алкоголя - в три раза выше нормы. В Тольятти задержан водитель с явными признаками опьянения 17:10 / Культура Фестиваль «Грамотные выходные» - впервые в Тольятти! 18 августа жителей города ждут в Библиотеке КЦ «Автоград»