Главная / Статьи / Когда не хватает солнышка, на помощь приходит он

Здоровье#Здоровье

Когда не хватает солнышка, на помощь приходит он

72

Фото телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

Погода не радует солнечными днями. В Поволжье сохраняются облачность, снегопады и дожди. А ведь солнце – главный источник витамина D, который нам так необходим, особенно детям. И тогда на помощь приходит витамин D в лекарственных препаратах.

Учитывая северное расположение России, врачи рекомендуют профилактический приём витамина D вне зависимости от времени года.

При дефиците витамина D повышается риск развития сердечно-сосудистых, аутоиммунных, онкологических заболеваний, сахарного диабета второго типа, инфекционной патологии.

На образование витамина D в коже под действием солнечного света влияют:

  • Географическая широта, время года, время суток, облачность и степень загрязнения воздуха.

Если человек находится на солнце долго, избыточный витамин D3 начинает разрушаться и передозировки им случиться не может.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

07 декабря 2022 года

15:06 / Общество Дмитрий Азаров: «Я очень рад, что взаимодействие со школьниками, общественными организациями выходит на новый уровень» 14:44 / Культура Новогоднее настроение в редакции телеканала ТОЛЬЯТТИ 24 13:57 / Общество В День Героев Отечества Волонтёры Победы выйдут на улицы, названные в честь героев 13:01 / Общество Время работы некоторых коммерческих маршрутов в Тольятти увеличено, а интервал движения сокращён 12:02 / Культура Всероссийский показ к Дню героев Отечества 11:30 / Здоровье Взрослое и детское отделения «инфекционки» Медгородка – снова в «чистой зоне». Но расслабляться не стоит 10:27 / Политика Бюджет, капремонт, награждение. Тольяттинские депутаты проводят очередное заседание 09:45 / Общество Игорь Комаров: ЦУР стали неотъемлемыми элементами госуправления 09:00 / Здоровье Правительство направило дополнительные средства на зарплаты медикам 08:15 / Здоровье В областном минздраве напомнили о важности здорового сна