+16ºС
Фото телеканал ТОЛЬЯТТИ 24
Погода не радует солнечными днями. В Поволжье сохраняются облачность, снегопады и дожди. А ведь солнце – главный источник витамина D, который нам так необходим, особенно детям. И тогда на помощь приходит витамин D в лекарственных препаратах.
Учитывая северное расположение России, врачи рекомендуют профилактический приём витамина D вне зависимости от времени года.
При дефиците витамина D повышается риск развития сердечно-сосудистых, аутоиммунных, онкологических заболеваний, сахарного диабета второго типа, инфекционной патологии.
На образование витамина D в коже под действием солнечного света влияют:
- Географическая широта, время года, время суток, облачность и степень загрязнения воздуха.
Если человек находится на солнце долго, избыточный витамин D3 начинает разрушаться и передозировки им случиться не может.
