Главная / Статьи / Когда не хватает солнышка, на помощь приходит он

Здоровье#Здоровье

Когда не хватает солнышка, на помощь приходит он

936

Фото телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

Погода не радует солнечными днями. В Поволжье сохраняются облачность, снегопады и дожди. А ведь солнце – главный источник витамина D, который нам так необходим, особенно детям. И тогда на помощь приходит витамин D в лекарственных препаратах.

Учитывая северное расположение России, врачи рекомендуют профилактический приём витамина D вне зависимости от времени года.

При дефиците витамина D повышается риск развития сердечно-сосудистых, аутоиммунных, онкологических заболеваний, сахарного диабета второго типа, инфекционной патологии.

На образование витамина D в коже под действием солнечного света влияют:

  • Географическая широта, время года, время суток, облачность и степень загрязнения воздуха.

Если человек находится на солнце долго, избыточный витамин D3 начинает разрушаться и передозировки им случиться не может.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

03 апреля 2025 года

12:33 / Происшествия Наехал и уехал. В Тольятти ищут водителя, скрывшегося с места ДТП 11:30 / Общество Города-герои. Москва. К 80-летию Великой Победы 10:10 / Отдых Любимая страна Россия. Изборская крепость – каменный свидетель средневековой Руси 09:10 / Спорт Гандбольный матч «Лада» – «Ростов-Дон» 3 апреля в прямом эфире на телеканале ТОЛЬЯТТИ 24 09:03 / Общество В правительстве Самарской области под председательством Вячеслава Федорищева прошло заседание областного оргкомитета "Победа"

02 апреля 2025 года

21:55 / Общество Погода в Самарской области 1 апреля побила 10 температурных рекордов 21:21 / Происшествия Самолет Ту-22М3 потерпел крушение в Иркутской области при выполнении планового полета 20:50 / Общество Дни "Тольятти - чистый город" продолжаются 19:40 / Культура Открылся сезон Официальной Лиги КВН «Тольятти»! 18:40 / Общество LADA демонстрирует позитивные результаты на фоне общего спада российского автопрома