Главная / Статьи / Когда не хватает солнышка, на помощь приходит он

Здоровье#Здоровье

Когда не хватает солнышка, на помощь приходит он

948

Фото телеканал ТОЛЬЯТТИ 24

Погода не радует солнечными днями. В Поволжье сохраняются облачность, снегопады и дожди. А ведь солнце – главный источник витамина D, который нам так необходим, особенно детям. И тогда на помощь приходит витамин D в лекарственных препаратах.

Учитывая северное расположение России, врачи рекомендуют профилактический приём витамина D вне зависимости от времени года.

При дефиците витамина D повышается риск развития сердечно-сосудистых, аутоиммунных, онкологических заболеваний, сахарного диабета второго типа, инфекционной патологии.

На образование витамина D в коже под действием солнечного света влияют:

  • Географическая широта, время года, время суток, облачность и степень загрязнения воздуха.

Если человек находится на солнце долго, избыточный витамин D3 начинает разрушаться и передозировки им случиться не может.

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

25 апреля 2025 года

21:35 / Культура «Струны мужества». Необычная выставка открылась в Тольятти 21:13 / Спорт Завершился гандбольный матч "ЛАДА" (Тольятти) - "Черноморочка" (Новороссийск) 21:06 / Общество В ДК «Тольятти» открыли мемориальную доску в честь Г.А. Сапожинского 20:35 / Спорт Мини-гольф стал одним из видов спартакиады АВТОВАЗа 20:14 / Происшествия Более 25 нарушений ПДД : результат рейда Госавтоинспекции 19:50 / Общество 26 апреля в регионе объявлен желтый уровень опасности 19:35 / Общество Самый большой гуманитарный конвой отправится в зону СВО из Тольятти 18:56 / Здоровье Вячеслав Федорищев встретился с сотрудниками Самарского областного клинического госпиталя для ветеранов войн 18:48 / Общество Самарская область написала седьмой «Диктант Победы» 18:35 / Общество В память о Сергее Жилкине. К юбилею со дня рождения первого мэра Тольятти