2 октября – Всероссийский день ходьбы. Новый спортивный праздник впервые прошёл в российских регионах в 2015 году, охватив все часовые пояса страны.
Старт марафону был дан в Петропавловске-Камчатском 3 октября 2015 года в 11 часов утра по местному времени. Длительность этапа составила один час. Посредством телемоста «эстафетная палочка» передавалась по городам России, с востока на запад. Таким образом, мероприятие состоялось в одно и то же местное время в 11 городах и длилось 11 часов.
С 2016 года День ходьбы проводится в рамках международного движения «Спорт для всех».
Ходьба – наиболее естественный и доступный вид физической активности, идеальный для поддержания здоровья и физической формы. Ходьбой могут заниматься люди в любом возрасте, с любой физической подготовкой.
Во время пеших прогулок, особенно быстрым шагом, улучшается кровообращение, тренируется сердце, укрепляются суставы и, конечно, улучшается общий тонус и поднимается настроение.
Сейчас, в период пандемии, врачи рекомендуют ходьбу как один из действенных способов восстановления здоровья после COVID-19. Так что одевайтесь по погоде, выходите из дома – и ходите на здоровье!
