Главная / Новости / В областном минздраве напомнили о вреде продуктов быстрого питания

Здоровье#Самарская область#Здоровье#Медицина#Общество

В областном минздраве напомнили о вреде продуктов быстрого питания

1903

Фото: министерство здравоохранения Самарской области

Все хорошо знают, что фаст-фуд вреден. Чем он опасен и к каким заболеваниям может привести рассказывает главный внештатный специалист – диетолог министерства здравоохранения Самарской области, директор института профилактической медицины СамГМУ Ольга Сазонова:
"Большинство блюд быстрого питания содержат много вредных жиров, соли и калорий. При этом слишком мало - питательных веществ, витаминов и пищевых волокон, необходимых организму.
Обед в сети быстрого питания, состоящий из салата, бутерброда, лимонада и порции картофеля фри содержит около 1600 килокалорий. Для современного малоподвижного человека это может составлять практически суточную норму калорий.
Также быстрая еда насыщена быстрыми углеводами и бедна клетчаткой, которая сохраняет чувство сытости. Поэтому после такого обеда голод снова даст о себе знать буквально через пару часов.
Быстрое питание рано или поздно, как и любое несбалансированное, приводит:
— к нарушениям обмена веществ
— избыточное содержание жиров - к заболеваниям сердца
— слишком большое содержание соли – к заболеванием почек
— еда в сухомятку, а также употребление сладких газированных напитков во время еды - к заболеваниям ЖКТ
— избыток калорий в рационе - к появлению лишних килограммов.
Привычный фаст-фуд не только слишком калорийный, но и слишком жирный, слишком сладкий и слишком соленый. Однако от чувства голода в течение всего дня не спасает и полезных веществ организму не поставляет.
Такие регулярные обеды могут привести не только к лишним килограммам, но и к болезням".

Источник Министерство здравоохранения Самарской области

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

11 марта 2025 года

15:20 / Общество Приём заявок на участие во втором потоке программы «Школа героев» идёт в Самарской области 14:40 / Общество Как бы все весеннее настроение не сдуло ветром. В регионе снова объявлен желтый уровень опасности 13:56 / Общество Вячеслав Федорищев вошел в ТОП-3 по упоминаемости в Телеграм среди губернаторского корпуса и занял первое место среди руководителей субъектов ПФО 13:35 / Общество Развлечение или травма? Что важно знать о кибербуллинге 12:45 / Политика Дмитрий Песков призвал не терять бдительности после отказа Вашингтона в поддержке Киева 11:43 / Происшествия Число погибших в результате атаки дронов в Подмосковье выросло до 2 человек 11:25 / Общество Транспортный коллапс 10:50 / Общество «Аэрофлот» вынужденно корректирует расписание ближайших рейсов в Москву и из Москвы 10:22 / Происшествия Отбита самая массированная атака вражеских БПЛА на Москву, сообщил Сергей Собянин 10:15 / Происшествия Полицейскими задержан подозреваемый в убийстве