Главная / Новости / В областном минздраве напомнили о вреде продуктов быстрого питания

Здоровье#Самарская область#Здоровье#Медицина#Общество

В областном минздраве напомнили о вреде продуктов быстрого питания

1904

Фото: министерство здравоохранения Самарской области

Все хорошо знают, что фаст-фуд вреден. Чем он опасен и к каким заболеваниям может привести рассказывает главный внештатный специалист – диетолог министерства здравоохранения Самарской области, директор института профилактической медицины СамГМУ Ольга Сазонова:
"Большинство блюд быстрого питания содержат много вредных жиров, соли и калорий. При этом слишком мало - питательных веществ, витаминов и пищевых волокон, необходимых организму.
Обед в сети быстрого питания, состоящий из салата, бутерброда, лимонада и порции картофеля фри содержит около 1600 килокалорий. Для современного малоподвижного человека это может составлять практически суточную норму калорий.
Также быстрая еда насыщена быстрыми углеводами и бедна клетчаткой, которая сохраняет чувство сытости. Поэтому после такого обеда голод снова даст о себе знать буквально через пару часов.
Быстрое питание рано или поздно, как и любое несбалансированное, приводит:
— к нарушениям обмена веществ
— избыточное содержание жиров - к заболеваниям сердца
— слишком большое содержание соли – к заболеванием почек
— еда в сухомятку, а также употребление сладких газированных напитков во время еды - к заболеваниям ЖКТ
— избыток калорий в рационе - к появлению лишних килограммов.
Привычный фаст-фуд не только слишком калорийный, но и слишком жирный, слишком сладкий и слишком соленый. Однако от чувства голода в течение всего дня не спасает и полезных веществ организму не поставляет.
Такие регулярные обеды могут привести не только к лишним килограммам, но и к болезням".

Источник Министерство здравоохранения Самарской области

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

13 марта 2025 года

20:06 / Происшествия Внимание: новая мошенническая схема 19:30 / Культура Счастливый финал. В Тольятти завершился городской фестиваль «Счастье» 19:06 / Общество Когда «чёрное небо» – не чёрное? Ответ уже в нашем материале 18:30 / Общество «Память Победы – память поколений». Проект образовательного центра «Галактика» объединит школьные музеи Тольятти 17:29 / Общество Как содержать знаковые для города объекты? Обсудили на очередном заседании Общественной палаты Тольятти 17:20 / Общество 10:0 в нашу пользу: сборная Самарской области по следж-хоккею стартовала на «Кубке защитников Отечества» с крупной победы 17:07 / Общество В быстроте и реагировании им нет равных! В Тольятти выбрали лучший экипаж ГБР – это элита любой охранной организации 17:05 / Общество Когда в этом году состоятся главные школьные праздники? 16:45 / Культура Они учат наизусть от 10 до 50 стихотворений в месяц. Мы побывали в гостях у Тольяттинской классической гимназии 16:28 / Спорт Артём Дзюба вызван в сборную России