Главная / Новости / Местами - +30°С! В Самарской области 29-31 июля объявлен желтый уровень опасности

Происшествия#Безопасность#Погода#Самарская область

Местами - +30°С! В Самарской области 29-31 июля объявлен желтый уровень опасности

743

Фото: loon.site

Днем 29, 30 и 31 июля 2022 года местами по Самарской области ожидается температура воздуха +30°С. В связи с этим объявлен желтый уровень опасности.

Для того чтобы пережить жару без вреда для здоровья, сотрудники Главного управления МЧС России по Самарской области рекомендуют соблюдать ряд несложных правил:

- не рекомендуется долго находиться на солнце, особенно с непокрытой головой;

- избегайте повышения физической нагрузки, а также усиленных занятий спортом;

- пейте как можно больше жидкости. Утолять жажду предпочтительнее прохладными (но не холодными!) напитками: водой, чаем, соком, но ни в коем случае не алкоголем, кофе или пивом. Воду нужно не только пить, но и обтирать мокрым полотенцем кожу;

- необходимо контролировать температуру воздуха в помещении и не находиться непосредственно под вентилятором или кондиционером;

- следует надевать легкую и светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен, шелк);

- людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы необходимо четко выполнять рекомендации врача и своевременно принимать назначенные лекарства. Страдающим гипертонией, необходимо регулярно контролировать свое артериальное давление. Больным сахарным диабетом нужно более тщательно следить за уровнем сахара в крови;

- людям пожилого возраста и детям во время повышенной солнечной активности (с 12 до 15 часов) лучше совсем воздержаться от прогулок по свежему воздуху, находиться в это время на пляже также не рекомендуется.

Источник ГУ МЧС России по Самарской области

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

23 декабря 2024 года

22:08 / Общество Социальный фонд выплатит пособия семьям с детьми до 25 декабря вместо начала января 20:30 / Общество Денис Волков: Надо не только восстанавливать лес, но и расчищать его от валежника и сухостоя 20:15 / Общество Прямо сейчас в Тольятти проходит изысканный и торжественный вечер в стиле героев культовых кинофильмов 20:03 / Здоровье Памятка по профилактике гриппа, COVID-19 и других вирусных инфекций 19:30 / Культура Хоровод вокруг новогодней ёлки! «КуйбышевАзот» помог организовать семейный праздник для жителей дома №111 по улице Мира 19:00 / Общество Илья Сухих провёл рабочее совещание с руководителями самых крупных в Тольятти управляющих компаний 18:30 / Общество С малых лет воспитывать бережное отношение к природе у жителей Самарской области стремится Группа компаний «ЭкоВоз» 18:29 / Происшествия Сызранские транспортные полицейские пресекли факт незаконного оборота наркотиков 17:30 / Культура Творческие, спортивные, музыкальные, но главное – счастливые! В Тольятти красивым событием завершился Год семьи 17:26 / Общество Из Самарской в Курскую область отправился большой гуманитарный конвой