Главная / Новости / Ешьте больше фруктов и овощей

Здоровье

Ешьте больше фруктов и овощей

480

Лето - это период изобилия овощей и фруктов. Дачники уже спешат на свои участки собрать поспевшую клубнику. А те, кто предпочитает не пропадать часами на грядках, идут на рынок, где уже во всю торгуют черешней, абрикосами, огурцами и томатами. Да, все это есть на прилавках магазинов почти круглый год. Но летом, в основном, все  фрукты и овощи, которые привозят в наш город, выращены в соседних южных регионах. А это значит, что они попадают к нам более свежими и полезными. Специалисты отмечают, что кроме очевидной причины -  изобилия витаминов и микроэлементов, фрукты и овощи необходимо больше употреблять в пищу еще и потому, что они гораздо легче усваиваются нашим организмом в жаркое время года.  

ПОСЛЕДНИЕ НОВОСТИ

09 января 2025 года

19:39 / Общество Сегодня ночью обещают сильный ветер и гололёд 19:27 / Общество По решению губернатора Вячеслава Федорищева в Самарской области будет создано государственное учреждение в сфере ритуальных услуг 18:30 / Происшествия Штрафы за нарушение ПДД с этого года повысились в полтора раза! Новые расценки начали действовать с 1 января 18:00 / Общество «Всё должно быть посвящено реальному результату», – Президент Владимир Путин о реализации новых нацпроектов 17:41 / Общество Вячеслав Федорищев поручил первому заместителю главы города Илье Сухих решить вопрос с обустройством набережной 17:29 / Общество 66 лет на "Тольяттиазоте" - таков общий трудовой стаж трех поколений семьи Стемповских! 16:59 / Общество С учетом обращений жителей в регионе полностью изменится подход к организации и предоставлению ритуальных услуг 16:50 / Общество В Самарской области со следующей недели начинает работу штаб по капитальному строительству 16:17 / Общество Губернатор Вячеслав Федорищев представил нового руководителя Министерства цифрового развития Самарской области 15:53 / Общество Губернатор поручил Правительству региона в течение месяца разработать эффективную схему организации работы по расчистке дорог