Главная / Статьи / Есть поменьше, танцевать подольше! Лучшие способы избежать переедания в новогоднюю ночь

Культура#Здоровье#Праздник

Есть поменьше, танцевать подольше! Лучшие способы избежать переедания в новогоднюю ночь

99

Фото envato.com

Новогоднее застолье может грозить опасными для здоровья последствиями. Как избежать неприятных ощущений и насладиться праздником – рассказали медики.

По словам врача-терапевта Анастасии Луканиной, во время новогодних праздников нарушается режим работы органов пищеварительного тракта.

Чтобы избежать переедания, специалист советует есть небольшими порциями, а также делать перерывы между приёмами пищи. Лучше уделить больше времени прогулке или танцам. Благодаря этому организм сможет вовремя получить сигналы о сытости.

Источник: ИА SM-News